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＜ツイッターの反応＞
（出典 @NikkeiScience）
日経サイエンス
@NikkeiScience「ビタミンDの多彩な効用」 ビタミンDはさまざまな遺伝子のスイッチとして働き，がんや感染症，自己免疫疾患を抑える優れた効果がある。 多くの人の血中ビタミンD濃度は不十分で，病気の予防に役立っていない。 【別冊日経サイエンス222食の未来】 nikkei-science.com/page/sci_book/… pic.twitter.com/kPPjGU5eoc
（出典 @create_aachat）
きの
@create_aachatデスクワークだしビタミンDはサプリで取ってる けど、効果あるのかは謎
（出典 @BowMuscle72610）
Bow：筋トレ愛好家、ときどき科学
@BowMuscle72610身体機能が衰えた高齢者対象 ビタミンD濃度が不足している群にビタミンDサプリを摂取させても、筋力向上作用は示されなかったという報告。サプリ単体では効果がでない報告もしばしば見られますな。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37084814/
（出典 @k_0007_77）
よつぎ🍀🍀
@k_0007_77ビタミンDの効果とは？
（出典 @nose_ent）
細矢慶 耳鼻科医
@nose_ent【ビタミンDと耳鼻科領域】 良性発作性頭位めまい症の再発予防には、ビタミンD不足の場合、補充することで再発予防になります。 ビタミンD不足を補うとアレルギー免疫療法の効果が早く出ることも報告されています。 #ビタミンD
（出典 @techvit_core）
∞
@techvit_core> ビタミンD2とD3の主な違いはその起源と吸収率にあります。ビタミンD3の方が体内での吸収率が高く、ビタミンDレベルを維持する効果が強いとされています。しかし、植物由来のビタミンD2も適切な量が摂取されれば、ビタミンDの必要量を補うことが可能です。
（出典 @_hotalu_）
あほあほ（糞雑魚ナメクジ提督勢）
@_hotalu_時間については書いてあったが、皮膚の面積よる違いは書いて無かった。(-ω-;)ウーン でも、日光の浴びすぎも良くない・・・バランスむず。 ビタミンD生成に日光は重要？必要な時間や効果など解説 mcsg.co.jp/kentatsu/healt…
（出典 @wendy_mst）
wendy（・ε・｀）
@wendy_mst返信先:@NEW_suke_AW 自分はトレ前〜トレ中に「EAAとクレアチン」のミックス 増量目的に「マルトデキストリン」この３つですねw 以前は亜鉛・ビタミンD2・CLAとか飲んでましたがコスパや効果の実感とかが割に合わなくてやめましたw
（出典 @P0_lka）
P0lka
@P0_lkaビタミンDは疲労回復効果もあるらしいと聞いてとり始めたんだけど、マルチビタミンより効果ある感じがしたので不足してたんかな
（出典 @zeroskytarou）
chaos tarou
@zeroskytarou98％の人がビタミンD不足（東京都）とのニュースがあるけど、毎日乾燥きくらげを食べている自分には無縁のニュース。乾燥きくらげ、一番の効果はお通じが良くなる事、実は不溶性食物繊維が豊富。骨が強くなるのは有名だけど、免疫力も高くなるのでコロナやインフルの予防にもなります。
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