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＜ツイッターの反応＞
（出典 @NGTmoke）
もけ
@NGTmoke返信先:@maedax_x 10代学生時代の運動量からすると、社会人になったら激減するし食生活もかなり変わる。 放っておくと数年経たずに劣化する。 30代超えると身体のあちこちが不調になり、40代で壊れ始めるので若い時の備えが必要なのよ。
（出典 @black_bare_76）
クマゴン
@black_bare_76返信先:@nyanyatv やっぱり、成長期に食べるものを食べないと、中年になって、あちこちにガタが来ると思います。 昨今、３０代～４０代が病気がちは、もしかしたら、１０代～２０代の食生活が原因かも知れませんね。
（出典 @MuXhg1）
🍎議員閣僚の給料減らせ
@MuXhg1返信先:@tkzwgrs 6年間を健康キープは結構すごいと思う！😳👏🏻👏🏻 ずっと続けて欲しい！健康キープはただまだ若いってだけの可能性も高いから、男性は40代ぐからいから体にガタがきて病気が出る事あるから、この食生活でどのくらいまで健康が保てるのか試して欲しい〜😳👏🏻👏🏻
（出典 @NoriSaki0207）
じぇむch.
@NoriSaki0207返信先:@mioka_LOVE0918他1人 その食べると食べないの極端な食生活の改善を求む！ 40過ぎたらもたないよ 自分も40代ではないけれど
（出典 @Xl4mkcpVUmW2hFH）
アイヌゼンマイ
@Xl4mkcpVUmW2hFH今日のお昼はHotto Mottoのガパオライスをいただきました。 ん〜ん…私は本場タイで何百回と食べてるので微妙ですね。 最近のランチ、外食が多いので少し控えます。 40代既婚ですが50代未婚男の平均寿命が67歳なのであまりそれに近い食生活をしてると20年後ぽっくり逝くかもしれません😂 pic.twitter.com/31BZ5AC2vG
（出典 @ganyoboman）
がん予防マン
@ganyoboman40代で突然、ガンになったと言いますが、 ガンは突然になるものではありません。普段の生活習慣や食生活が積み重なってなるのです。
（出典 @kitkitkitty33）
皆が自らの医者であり専門家。
@kitkitkitty33もう80近いのに、50代である夫の妹と瓜二つで２人が写っている写真を見てもどっちがどっちか分からない位。 また社交的で友達を家に頻繁に招き真夜中まで呑んだりしている。私はまだ４０代なのに義母の様なエネルギーは無い。やっぱ生野菜食生活の力かな。
（出典 @kamayatsu1962）
かまやつ1962
@kamayatsu1962返信先:@nonoko45195328 暑がりだけど足首だけ冷え性。30代位まで、夏の3ヶ月以外ずっと足首から先が冷たくて眠れなかった。40代で筋トレ&ランニングするようになったおかげか治ったけど最近復活の兆候。歳のせいか食生活のせいか。
（出典 @philhornmania）
フィルホルンマニアin Si♭
@philhornmania20代30代のダイエットは美容目的が主なんかもしれんけど、俺ら40代50代は死に至る病孕んでる…糖尿病だの痛風だの脂肪肝だの、生命的なリスクを視野に入れた、文字通りのダイエットを考えていくことになる、幸い具体的にはまだ何もないけれど、食生活の改善は急務であり、体重減少はいわばその余技…
（出典 @soranamitori）
空波鳥(公式)
@soranamitori人が1番自分の体を大事に考えなくてはならないのは40代です。食生活、飲酒、ここに気をつけないと寿命を縮めます。多分喫煙はあまり関係ない気がする。これだけ喫煙者減ってるのに、肺がんになる人増え続けてるし、むしろキモは食生活。日本は海外で禁止されている添加物、甘味料無法地帯ですから。
（出典 @mikanmaru_home）
みかん🍊/ 30代会社員/不動産探し中
@mikanmaru_home年齢を重ねると、肩を痛めたり、膝が痛くなったり節々調子が悪くなる。 老人だから、とかではなくて30代、40代と重ねてきた生活習慣の結果や運動不足も多いにあるから、食生活や姿勢、運動は意識していきたいね。財産も失いたくないけど健康も失いたくない！ #失ってから気付く大切さ
（出典 @selmceraine）
s e l m ⋆
@selmceraineルネッサンス期のイタリア貴族だったコルナロは暴飲暴食にあけくれた結果、30代で様々な成人病を患い、40代で生死の淵を彷徨った。医師の忠告で節食生活を実践し、極少食で不調が消え、その後は若者以上に活力に満ちた健やかな人生を謳歌し、無病で当時では異例の102歳の天寿を全うした。
（出典 @rainbowcafepro）
王様のおやつ | 【無添加】半生ドライフルーツ（岡山/瀬戸内）
@rainbowcafepro「〜とくにわたしと同年代くらいの40代、50代の女性です。ホルモンバランスが崩れ、太りやすくなったり、体調を崩しやすかったりする方も多いので、ぜひ食生活に取り入れていただきたい〜」 📗医師 亀山有香が王様のおやつ商品プロデューサーとして伝えたいこと【前編】 00m.in/wYqAS pic.twitter.com/pcmcWf3Vge
（出典 @n_arinco11）
あり🍚💩🏃
@n_arinco11返信先:@makotan0417 私もお肌はやっぱり綺麗にしたい！って 日々YouTubeでお勉強です😂 やっぱり一番テキメンに効いたなって実感したのは食生活でした私の場合！ 40代って、ほんと女性の体がかなり変わるのでアウターケアも大事だけどインナーケアも大切😌
（出典 @akgp1173）
とりのかわ
@akgp1173高血圧か気候の変化でめまいが発生した 約1週間前 血圧も落ち着いてきて、めまいも落ち着いたが、時々頭痛する🤦♀️ 今年40代突入 改めて、食生活は大事なんだなと考えさせられました。 もう若くない、車の運転もなるべく遠出は避けよう😔
（出典 @bikanbiyori_）
ハナビラ // 韓美肌を目指す人へ
@bikanbiyori_知人医師から聞いた海外の水3ℓ研究結果。美容には色んな方法があるけど、やはり根本は食生活と生活習慣だということを体現した研究。まず始めるならここからかもしれない。 慢性的な頭痛と消化不良に悩んでいたイギリスの40代女性。栄養士や神経内科医のすすめもあって毎日3ℓの水を摂取してみたら… pic.twitter.com/yiPelQ4abT
（出典 @P05825836）
捨て駒
@P05825836毎日贅沢な食生活してたら40代辺りでその代償が来そう
（出典 @Genesispoke0000）
Genesis
@Genesispoke0000例の40代の方に飲んでいるサプリや日々の食生活の話ができた。 サプリは飲んでないが、昼は野菜だけで、糖分を極力いれないような生活をしているとのことらしい。 後は運動は適度にしてるようだ。 大したものだ‥。
（出典 @miffychang）
みっふぃー@ちゃらんぽらん
@miffychang#ちょこっと聞かせてチョコザップ チョコザップ オンラインストア楽天市場店 ＜ショップからひとこと＞ 主に40代～50代の女性に。ボディメイクだけでなく栄養バランスも備えた食生活改善用の弁当。1食400カロリー以下で飽きないメニュー21種を用意。 a.r10.to/hFSJe4
（出典 @fumidiett）
フミ
@fumidiettすぐに効果は出ないと思うけど、運動習慣・食生活・睡眠時間すべて20〜30代の頃よりも健やかに過ごせてる。美しく笑う40代を目指そう(モチベーションの竹下玲奈さんfrom大人ミューズ)。 pic.twitter.com/4GBOiqfbcv
（出典 @elegia000）
Hセさん
@elegia000返信先:@Kwmr_Mnb72 ４０代はまだいいのよ〜。周りの５０代を見たら、痛風、脳梗塞、糖尿、高血圧のオンパレード🥹✨食生活気をつけよ🥹💦 5月初めまでだから！1回は買う🥹高級キウイ🥝
（出典 @miyawakikenkou）
みやわきちゃん 漢方の専門家 茨城県鹿嶋市
@miyawakikenkou長年の積み重ねが大事になるので、40代くらいから適度な筋トレ＆運動＋食生活の改善が大事になります。 急に筋肉を増やす、急に痩せるというのはよくありません。少しずつ、無理のない程度に改善していきましょう。
（出典 @domekinn）
シ
@domekinn叔父さん179cm66kgてレゲさんと同じじゃん😹20代と40代じゃそのスタイルでいる良さみたいのが結構意味違うけどすごいね。 足で稼ぐっつっても車社会だしあんな毎日スーパー惣菜かカップ麺かNoshか出前みたいな食生活でこのスタイルは体質なんだろな…俺（主人公）もスタイルいいし血筋を感じて良い😼🧬
（出典 @alone_gardener）
庭師 Niwashi 🤔
@alone_gardenerこれガチなんだよなぁ〜(体験談) まだ40代じゃないけど、食生活変えない限り加速度的に体重増えるのは身を以て知った。
（出典 @hanaderamadoka）
アトラ&三日月
@hanaderamadoka僕の食生活、生活習慣が一般40代男性がまずしてない事だから同年代男性話が合わないの当たり前だよな。 毎日カップラーメン、コンビニおにぎり、エナジードリンク飲んでるような人となんか価値観合わないです。 話もしたくない。何のためにもならないんだわ。
（出典 @ayahalu1515）
あやはる|45歳からのダイエット
@ayahalu1515過去の自分を見てるよう。普段の食生活は問題ない。なんなら理想だ。でもね、40代って仕事ではそれなりのポジションなのよ。それは男女問わないのです。私のコンサルは標準体への指針がメイン。申し訳ないけど「理想体型」には導けない。なぜか。割れた腹筋見せてなんか変わりますか？奇麗なくびれを誰… pic.twitter.com/1rUlJs9UG1
（出典 @main0top13）
世界が認めた職人 颯太
@main0top13美肌を作るために食生活で意識していることはなに？美容感度が高い20～40代の男女100人にお肌のための食事法を ... - ニコニコ dlvr.it/T5C1X9
（出典 @_dtjdjmtwyu）
yひとり@ダイエット
@_dtjdjmtwyuYouTubeで40代後半女性の食生活vlog見てる。まめでおいしそうなんだけど、タンパク質少ない感じで気になる。まぁ私みたいな肥満よりいいのかな。
（出典 @pJZONv4PIOcZbkX）
ZERO@天安門エロ垢当選何とかリスト系等全部来るないいねするな(# ﾟДﾟ)
@pJZONv4PIOcZbkX特に女性は筋肉量が少ないので男性の数倍運動しないといけない。 此等を毎日しないと意味はなく、少ししてたらまだマシだが大半の人はしてないし足りてないので自然に40代になるとガクンと崩れて入院増えたり故障する訳(ヽ´ω`) 食生活も若いまま変えてない人が多い。 んで健康食品食べてヨシと思ってる
（出典 @MegumiGraceKudo）
Megumi Grace Kudo©️™️
@MegumiGraceKudoやはり女性はアンチエイジング習慣(食生活、運動、ストレスリリース)を特に行わずに過ごして来て、40歳を過ぎたら特に感情的に尋常ではない怒り方(腑が煮えくりかえる等)やイライラや八つ当たりは『プレ更年期(早い人は30代後半～40代前半)』で体の変化が現れるので周りも配慮や自分でもケアが必要です
（出典 @FxA5ugptFFbMRYW）
生きてる
@FxA5ugptFFbMRYW返信先:@white21639874他1人 失礼します。祖父母が酷い食生活で脳血栓になった事が怖くて(遺伝性高コレステロール症)母は40代入る前からコレステロール下げる薬飲み続け、後期高齢者になる前にアルツハイマーになりました。血圧は低い人でした。脳に栄養が届かない。 人はそれぞれです。平均値の薬は怖いです
（出典 @takuyasensei）
杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師
@takuyasensei免疫力は40代でピークの半分、70代で十分の一程度まで低下すると言われる 免疫を高めるには ・よく笑う ・好きなことをする ・ストレス源から逃げる ・禁煙 ・バランス良い食生活 ・腸内環境の改善 ・適度な運動 ・夜更かしをやめる ・恒常的に体を冷やす飲食物を避ける 生活養生が免疫を守るよ☺️ pic.twitter.com/5J8AWAOvG6
（出典 @ringo347332）
ringo
@ringo347332返信先:@kzkrkarasu 気になるからいうけど、大丈夫だよ？いまの40代以降は、食生活が添加物だらけだから、長生きはできないです。まさか長生き出来ると思ってた？
（出典 @main0top13）
@main0top13美肌を作るために食生活で意識していることはなに？美容感度が高い20～40代の男女100人にお肌のための食事法を ... - FNNプライムオンライン dlvr.it/T57Mpj
（出典 @main0top13）
@main0top13（プレスリリース）美肌を作るために食生活で意識していることはなに？美容感度が高い20～40代の男女100人にお肌 ... - @nifty dlvr.it/T56Jrd
（出典 @ogatas0520）
尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』
@ogatas0520女性は40代後半から内臓脂肪と肝臓脂肪が急増します 中性脂肪を下げる働きのある女性ホルモン #エストロゲン 分泌が低下するためです 30代と同じ食生活をしているとウエストを失う 肝機能が徐々に悪化する 何歳からでも改善可能 今から対策！ #脂肪肝 #フィトエストロゲン pic.twitter.com/nSdfie34DC
（出典 @jin_toshika）
JIN@カジノ投資家
@jin_toshika30代後半～40代におすすめの自己投資7選 ①食生活を見直す ②資格の取得 ③家族との時間を作る ④心が安らぐ居場所を作る ⑤不労所得を得られるようにする ⑥趣味を見つける ⑦〇〇〇で結果を出す ⑦の〇〇〇は超重要！ 詳細はプロフ見て。
（出典 @yuko_mann）
Yuko Mann🏮
@yuko_mann横山さんがドラマ舞台映画にずっとお芝居積んできて管楽器でも難しいとされるトランペットや40代からギターのコソ練続ける毎日＋食生活もストイック朝イチジムからのお仕事な毎日…こんなん誰にでもできることちゃいますよ 誰も誉めんやったらファンがそらもう喜んで誉めます #レンジャー日記 #横山裕
（出典 @main0top13）
@main0top13美肌を作るために食生活で意識していることはなに？美容感度が高い20～40代の男女100人にお肌のための食事法を調査！（2024年4月3日）｜BIGLOBEニュース - BIGLOBE dlvr.it/T52Fw0
（出典 @q2WoW5FE4mTxXBs）
ゆんたくさん🌈🇵🇸🇮🇱🇯🇵🇰🇷🇺🇸🇨🇳🇷🇺🇺🇦🍉🍧
@q2WoW5FE4mTxXBs返信先:@KxJ9j1QXMZ9fGdX 40代、50代は、それまでの不摂生により突然死する率が高い🥹 友達もコロワク前に、それで亡くなった 持病がなくてもタバコや酒、暴飲暴食、ストレスで血管年齢が高めの人や、コレステロール高めでボロボロな人はいるから 血液をサラサラにする食生活と、適度な運動を取り入れたら良いかも
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